养颜加减肥,木瓜魔芋粉帮你搞定

发布:2017-03-27 浏览:374

养颜加减肥,木瓜魔芋粉帮你搞定  

美白护肤和减肥通常都是大家最想做的事情,但是很多时候我们所做的努力通常都不能使与鱼和熊掌兼得,大家对于这样的事情就比较的懊恼,肯定都希望自己可以用一种简单的方法来使我们这两个目的都达到。那么首选就是木瓜魔芋粉啦,这个东西不仅可以帮助你减肥还可以顺便带你美颜。接下来就和天天营养的小编一起去见识这个神奇的东西吧!

 木瓜魔芋粉的减肥效果怎么来的?
要想知道木瓜魔芋粉的减肥效果是怎么来的,就要从木瓜和魔芋粉这两样主要食品开始说起啦!
1、 木瓜:木瓜当中含有的木瓜蛋白酶可以将蛋白质分解为多肽,现代医学还发现木瓜当中含有一种酵素,可以消化蛋白质。所以木瓜可对人体的食物进行消化和吸收,所以有健脾消食的作用,所以可以说木瓜含有一点减肥的功效。那木瓜魔芋粉中的魔芋粉是否同时含有减肥的功效呢?
2、 魔芋粉:美国Walsh用双盲法肯定了魔芋粉的减肥功效。华西医科大学研究结果进一步的证明:食用魔芋粉40天,体重下降78.4%,下降幅度为0.5到4.7公斤。这是因为魔芋粉当中的膳食纤维在胃里起到充盈作用,增加了人体的饱腹感,同时还可以减少热营养素的吸收,可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。有一个实验表明:有一个举重运动员在不限制饮食和饮水的情况下服用魔芋粉食品,三天就减掉了2.45公斤。
那么木瓜魔芋粉将这两种食物结合起来起到主次作用,魔芋粉主要负责降脂减肥,而木瓜就起到一个辅助的作用。那么多的科学实验和权威的机构都说明了木瓜魔芋粉具有减肥的功效,那就肯定没错。

养颜加减肥,木瓜魔芋粉帮你搞定   

 木瓜魔芋粉的养颜效果怎么来的?
刚刚说完了木瓜魔芋粉的减肥功效,现在就探讨一些木瓜魔芋粉的养颜效果是怎么来的。当然还是跟这里面的木瓜或者是魔芋粉有关啦!
木瓜的美容养颜效果超棒:富含维生素和抗氧化剂,这种热带水果提供对美容皮肤很重要的营养素,木瓜的美容功效与它包含的木瓜蛋白酶有关,酶是人体分解蛋白质很重要的介质,木瓜富含这些蛋白分解酶,因此有很好的助消化和去角质作用,去角质是护肤很重要的一部分。如果不去角质的话死亡细胞会逐渐积聚并使皮肤看起来粗糙和暗淡无光。其实许多去角质护肤产品使用的是阿尔法羟基酸,因为它们能溶解皮肤表面的蛋白质,其实木瓜蛋白酶也有同样作用。身体健康对保持美好皮肤也是相当重要的。木瓜包含大量维生素A,C和K,都是有助于身体健康的营养素。它也是维生素B,抗氧化剂和类黄酮的理想来源。木瓜蛋白酶通过帮助消化和分解蛋白质促进健康。
木瓜魔芋粉除了以上所提到的减肥和美颜的功效之外还有很多的功效,对身体也是很有好处的。有预防动脉硬化、防治心脑血管疾病, 降低胆固醇,提高免疫力、防治肿瘤和癌症,抗疫杀虫,丰胸美胸,抗痉挛等功效。

养颜加减肥,木瓜魔芋粉帮你搞定 

木瓜魔芋粉可以DIY吗?
现在大家可能就已经心动了,想要DIY木瓜魔芋粉,那木瓜魔芋粉可以DIY吗?是怎样操作的呢?
1、材料:木瓜300克、魔芋200克、冰糖50克。
2、方法步骤:
(1)将木瓜削皮去籽并且切成小方块,将魔芋洗干净然后焯水切成小方块。
(2)想将魔芋块和冰糖放在锅中,加入适量的水,盖上锅盖焖煮开,然后将木瓜倒进去煮大概3分钟就可以关火了。
(3)大约焖10分钟的样子就可以吃了,其实将它放在冰箱里面冷冻一下会更好吃的。
当然了,如果觉得自己制作很麻烦的话也可以去买,现在好像也是很容易买到的,只是买的时候要注意看它好不好。

瓜魔芋粉的小常识
1、木瓜魔芋粉虽好,但是不能吃得太多,,如果过量的吃会造成一些其他的不良的症状。
2、对木瓜过敏的人就不要为了减肥和美颜去食用木瓜魔芋粉了。
3、怀孕的妇女不能食用木瓜魔芋粉,不然会引起子宫收缩和腹痛。
4、有皮肤病的人要少吃木瓜魔芋粉。

木瓜魔芋粉是一种可以让你在减肥和美颜同时得到的水果类食物,不但如此,它具有的其他的好处也是我们每一个人都很需要的。制作方法简单易学,材料好购买。它让减肥和美颜成了一件很简单的事情,所以说,赶紧做起来吧!

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